拥有纯音乐,拥有纯音乐下载

1. 每天都有精气神，你如何才能做到，拥有它们感受是什么？
2. 你觉得人生最值得拥有什么？为什么？
3. 你想拥有一间什么样的书屋呢为什么？
4. 欲望深重，总想拥有与自己经济不符的东西，怎么克制？

每天都有精气神，你如何才能做到，拥有它们感受是什么？

家庭氛围和睦！

主要是我爱人，爱人在我身边，我就心情愉悦，因为在他身上总是有一种：吸铁石样物质伴随。😄。

感受：家庭生活过的幸福快乐，有奔头！

爱情保鲜吧，劝君末忘恋爱时。
[玫瑰][玫瑰][捂脸][捂脸]

本人长期摸索生理规律最终结论：饿能让人清醒。想要清醒切忌贪吃，早餐多吃睡上午，午餐多吃毁下午。本人为保持清醒头脑去掉每日上午的瞌睡，早餐的一个鸡蛋一杯牛奶，午餐简单一个苹果一个面包一杯清水，在诱惑也不能多吃！中午不要吃油腻高糖食物，切忌多吃！宁少吃不多吃，纵使下午会饿，饿到点了可以补充两片苏打海苔饼干。七分饱足矣就不要吃到十分饱，不要浪费时间精力在上班时候和瞌睡作斗争。

每天都有精气神，你如何才能做到，拥有它们感受是什么？

答：“精气神”就是精神力气。“精气神”是人体生命活动的三大基本要素，是中医术语。

“精”泛指一切精微物质，包括气、血、津液以及从饮食中摄取的营养物质，是人生命活动的j本要素之一。

“气”指是不停运动的、具有很强活力的、以及构成和维续人体生命活动的精微物质，是最基本的物质；气属阳，对人体生命活动有温煦推动作用。

“神”就是精神、意志、思维、运动等一切生命活动的最高统帅，反映人体生命健康。

精气神三者互根互用 ，不可分离，是人体的三宝。精气神是三者统称。是一种无形，但又存在于人体内的物质，会支配身体行动的状态等。一般精气神不好的人，就会表现出没有精神，闷闷不乐，长期累积会导致疾病。

题主问到：“每天都有精气神，你如何做到，拥有它们感受是什么”？人每天都要有精气神，如何做到每天精神充足呢？告诉你：

1.首先要保证晚上有高质量的睡眠，阴阳平衡，百病不生。

2.为了保证充足的精神头，每天早上要喝一些提神的饮品，如：咖啡、茶水；保持一日三餐。

3.参加体育锻炼，锻炼可以增强体质，可以提高精气神。

<而且每天都会泡在>一个人拥有精气神的夲首先是健身锻炼，能输精活络调节心理能改善心情还能增加食欲，有活力的过曰子不懒惰不空虚，愿意与兴趣爱好相伴与人相处，并且只要在人群里不显寂寞很健谈。并且每天都会泡在自己喜欢的事里度蜜月，玩学吸收输出心态自如，又因为不空虚能调动自己按部就班，精神上深感轻松自在，而一眼看上去气色也不会差。有生活的动力又是精气神彰显的生命之光，总是那么向上奋斗不止，对任何外在事物都有无比兴趣又是因为有好奇心;一个人的精气神说白了就是应该强身是源泉，只有处在健康里的人才会不缺，否则一个病者病央之人是与此不挂边的，还有心理健康善于吸收，能与世俱进不甘落后的人，才会有永不消逝的电波。<原创><而且每天都会泡在>

每天有精气神，首先要做到心中有奋斗的目标。作为平民百姓的凡人，每天也要有一个自己去实现，或通过奋斗能实现得了的目标，这样就能心有所向，心不恐慌，能够为实现目标去做奋斗，人就会有精神，气力也会充沛。其次，要对前途充满信心。一个人如果整日里无所事事，对往后日子无所估算，做一天和尚撞一天钟，甚至对以后的时日心怀恐慌，那他那里来精气神呢，可能是整日浑浑噩噩混时日。再次每天需做些事。而且这些事既能力所能及或还能通过自已不懈努力能做成的事。这些事既要有益身心，又能有利家庭，更能有益社会。有此三者，人就能有精气神，活着也有意义。

拥有精气神，活着有精神，心情得愉悦，人生有意趣。

你觉得人生最值得拥有什么？为什么？

人生最值得拥有的是生儿育女。人来到这个世界的一个重要任务是繁衍生息。只有生儿育女，才能拥有爱，才能拥有家庭幸福，才能拥有天伦之乐，才能拥有一切幸福。凡是不尽生儿育女义务的人，他（她）的生活是个残疾，幸福也是残疾的。

谢谢邀请。人生一世，不过百年，相对岁月，仅一瞬间。人生最值得拥有的，也不过两个字“健康”，首先要有“健康”的“三观”(世界观，价值观，人生观)和“健康”的体魄，其次是“健康”知识和“健康”飲食。

“健康”“三观”为人生之总，或叫做纲，只有总体正确，分体才对，纲举方能目张。“健康”的“三观”，决定坚信马列主义，***思想，用唯物辦证法观察和分析一切。坚信人类美好的社会共产主义，为信仰奋斗终生决不会傍徨。终生才会紧跟伟大的中国***，为社会主建设而奋斗，逐步实現伟大理想。

“健康”体魄是一切的基础，身体不健康，一切都是空想。知识有多种多样，既有颓废黄色反动的东西，萎靡不振;，也有科学技术积极向上，实用“健康”。我们当然要选“健康”。“健康”飲食是后勤保障，戎烟限酒，少盐少糖，合理饮食，正确锻炼，才能确保身体“健康”。因此，人生最值得拥有的，唯有二个字“健康”。

我已退休五年了。回顾走过的人生旅途，突然有种感觉，一切都是浮云，唯有健康的体魄，寻找精神层面的快乐，才是最重要的。

近半年来，我在头条上阅读了大量的各方面信息文章诗词，是每天晨起的第一件事，收获了大量的有益知识，真是秀才不出门，全知天下事。和各群里的朋友、同学、老同志聊天互动，也感觉到很有底气。

所以我说，拥有健康的身心，才是最重要的。

人生最值得拥有的是健康，其次是事业，第三就是拥有爱情。为什么呢？

1．拥有健康，才可谈及其它。若没有健康，一切都免谈。***如给你一个亿，你身体多病，甚至是不治之症。这么多钱，却无福消受，多可悲？所以，只要身体好，一切都不在话下，都可以去创造。有了好的身体，啥都可以拥有。

2．拥有事业，才可奠它之基。大家清楚，若人没有事业，就无经济来源。无经济来源，谈别的，只能是纸上谈兵，无本之木，无源之水。经济基础决定上层建筑。干啥都离不开钱。尽管，钱不是万能的，但无钱却万万不能。所以，人生必须拥有一份好的，甚至比较理想的事业。

3.拥有爱情，才可算较完美。每一个人，都有七情六欲，都需要和美的爱情。换言之，就是要有一个知冷知热、疼爱你的老婆。没有一个理想的妻子，孤家寡人，拥有再多的财富，也没有多少用。因为有了爱情，两情相悦，就要碰出火花，就会有爱的结晶，也就是有孩子。由此，就组成了一个完整、完美的家了。

人生拥有了这三样，还愁它么？

人生最值的拥有的几样东西，①孝心②教养③文化④贤妻⑤财物。

有孝心的人和穷富没什么关糸但和家族的兴衰，有极大的关糸对后代教育意义重大最值的拥有。第二是教养，教养和文化高低没关糸，教养代表家庭的教育和潜移默化的影响，教养对人生影响很大由其对事业的影响很大值的拥有第三是文化，上大学故然是好事即使上不了大学自已有文化也会变的聪明，值得拥有。第四贤妻，古人说男有贤妻不遭横祸，贤妻的嘱托使你少犯错误值的拥有，第五是钱财，取之有道的财对个人来说的确是大好事，除自己享受外还可以帮助别人值的拥有。

你想拥有一间什么样的书屋呢为什么？

应该是周围摆满了书籍，放着轻音乐，喝着咖啡，坐在桌边，沐浴着阳光看着书。我想有一间书房，一间光线明亮、向晚的天光照进来时、站在窗前就可以镀在光里的书房

对于多数喜欢读书的小伙伴来说，很多人都希望有一个独立的书房，我们可以把独立的书房理解为自己的一片小乐土，自己可以在这片空间里阅读和思考，享受与世无争的快乐时光。

欲望深重，总想拥有与自己经济不符的东西，怎么克制？

欲望是人类生存的条件，也可以看作是马斯洛“生理需要”的延续。如果你不能正确的看待欲望，你可能会让生活失去光彩，也让生活陷入困境。

可能很多人都做过白日梦，幻想着自己能够拥有豪车豪房，被喜欢的包包口红簇拥着。但梦醒了之后还是要努力工作，因为他们知道付出和回报成正比。而那些“中毒已深”的人，却迷失自我，不可自拔。

欲望没有好坏之分，这是人的一种生存本能。

就像网络一样，网络有错吗？那为什么有人因为网络迷失自己，又有人凭借网络实现了自己。这只是使用它的方式不一样罢了。

想要的太多，而物质实力却无法支持时，该怎么办？

如今的我们不用太多的考虑温饱问题，在有了足够的物质基础上，我们允许自己拥有更好的生活条件，但前提是，你是否会不惜余力去追求与自己条件不符的东西？如果你因此忘记了自己的初心，只会在疯狂中迷失自己，最后被欲望吞噬。

【冥想练习】

找一个安静的屋子，可以放一些舒缓的轻音乐，慢慢闭上眼睛，放慢呼吸，想象自己赤身***重新来到这个世界，为了活下去，你最想得到的是什么？你最想要珍惜的是什么？给你的欲望重新排个序，找到自己的初心。

睁开眼，可以拿出一张纸，把头脑中想过的东西写下来，然后做成自己的***表，慢慢去实现。

我们在整理家务时会发现，总有一些瓶瓶罐罐、旧衣服没什么用却不舍得扔掉，占着空间，让新东西无处可放。这就是一个欲望的体现，不如你回家就去整理一些家务，慢慢锻炼自己学着舍弃一些没用的东西。

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